ДЕТСКАЯ ЙОГА В СТУДИИ «ПРЕМЬЕРА»
В рамках «Недели здоровья», которая проходила с 1 по 7 апреля, в театрально-хореографической студии «Премьера» прошло занятие по детской йоге. Детская йога-это полезные для здоровья физические упражнения, позволяющие молодому организму развиваться гармонично. На занятии воспитанники пробовали делать Асаны (позы в йоге), которые развивают координацию, помогают развить логическое и творческое мышление, креативность и сообразительность. Умеренные физиологические растяжки способствуют слаженной работе опорно-двигательного аппарата, создают благоприятный фон для гармоничного развития и роста. Занятие проходило под специально подобранный музыкальный материал, воспитанники могли не просто слушать и выполнять асаны, но и помечтать, поделиться своими эмоциями и ощущениями.
Занятие детской йогой помогло обрести душевное равновесие, улучшить самочувствие, укрепить мышцы тела.
